À propos du blog

Bienvenue sur ce blog 😊


Je prends le temps de me présenter et de parler de moi pour que vous puissiez mieux comprendre d’où je viens et pourquoi je partage mes idées ici.

-Pour commencer, je suis artiste et, par le passé, je me passionnais pour le dessin de mandalas, que j'ai réalisés en quantité. J'ai finalement arrêté, sans vraiment savoir pourquoi, peut-être parce que ma patience a diminué. C'était aussi une période de ma vie à laquelle j'étais encore en pleine quête de moi-même.

-J'ai également été créatrice de couronnes. À cette époque, mon objectif était de faire en sorte que chaque personne portant mes créations se sente spéciale, de mettre en avant leur beauté et leur magnificence.

-Depuis mon adolescence, j'écris. Bien que cela ait été moins fréquent, l’écriture était un rituel pour moi, un moyen de tourner la page, de conclure un chapitre de ma vie ou simplement d'exprimer mes pensées les plus profondes.

-J'ai le désir de partager, d'aider et d'accompagner. Avec mon parcours en psychologie sociale, je pense qu'il est enrichissant de partager ces moments de doute, d'introspection et de réflexion.

-J'ai choisi le terme "lucide" parce qu'il évoque un passage d'un état à un autre pour moi. Il y a avant et un après significatif dans la lucidité. Et cette différence de réalité et de prise de conscience (même inconfortable) peut être significatif dans une vie.

Être lucide, c'est aussi se voir clairement, comprendre ses émotions, ses pensées et ses intentions sans se mentir. C'est oser affronter la réalité — non pour s'y résigner, mais pour tracer un chemin plus juste et authentique.

Je vous accompagnerai dans ce voyage vers la lucidité, qui se me manifester de plusieurs manières :

  • Cognitive : Analyser une situation de manière objective, sans biais.
  • Émotionnelle : Reconnaître ce que l'on ressent, sans exagération ni minimisation.
  • Existentielle : Prendre conscience des limites de la vie et des illusions, tout en continuant à avancer avec lucidité.


Alors prend ton courage à deux mains et lance-toi dans tes pensées le plus lucides, même si elles bousculent un peu ton confort. Celles qui t’alignent avec ce que tu veux vraiment devenir.


Retrouvez-moi sur d'autres réseaux :

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Qui suis-je vraiment sous traitement ?

Image
Un jour, j’ai réalisé que certaines de mes émotions ne semblaient plus tout à fait… les miennes. Il y a des jours où tout est terne, gris, sans relief. Et puis, d’autres où la joie explose, tellement forte que j’ai l’impression de vouloir vomir des arcs-en-ciel. Je ne sais jamais à quoi m’attendre en me réveillant. J’ai appris à ne plus m’identifier à mes pensées, à prendre du recul. Mais quand l’euphorie dure trop longtemps, quand elle devient trop intense, je me surprends à en vouloir encore, à la chercher comme une drogue. Et quand la tristesse s’invite, c’est la même chose, sauf que cette fois, c’est beaucoup moins drôle. Alors, je me pose la question : où est la frontière entre moi et l’effet des antidépresseurs ? Ce médicament est censé m’aider à réguler quelque chose en moi. Mais si c’est lui qui lisse mes émotions, qui module mes réactions… est-ce que je pense encore vraiment par moi-même ? Le brain fog : l’invisible dans la tête Parfois, c’est comme si mon cerveau refusait d...
Read more »

Et si nos croyances étaient des murs invisibles ?

Image
Premier article de "Lucid Questions" – la partie où l’on explore les sujets de l’intérieur, sans filtre. Prologue : pour lancer ce projet qui nous tient tant à cœur, pour enfin sortir d’une situation qui ne nous convient plus, nous attendons souvent d’être « prêts », d’être légitimes, ou même d’obtenir une validation divine. Comme si ces attentes servaient à justifier l’invisible prison que nos propres croyances construisent autour de nous. Récemment, j’ai discuté avec Chelsea de ces questions qui, parfois, nous enferment davantage qu’elles ne nous libèrent.  Réponse de Chelsea, elle ne s’attendait pas à une question aussi personnelle, mais malgré un peu de nervosité, elle a eu le courage d’y répondre avec honnêteté.  Question 1 :« Quelle croyance sur ta progression devrais-tu abandonner pour avancer ? » Nous sommes à la croisée de deux croyances : l'intérêt de la comparaison aux autres , que ce soit en termes de réussite, de carrière ou d’autres aspects et mode de vie. ...
Read more »

Je suis crevé, mais j'ai dormi 8 heures : Et si on réapprenait vraiement à se reposer ?

Image
Suis-je la seule à avoir cette sensation ? Huit heures de sommeil affichées fièrement sur mon téléphone, et pourtant... un poids sur les épaules dès le réveil, l'impression d'avoir couru un marathon pendant la nuit. Vous carburez au café, jonglez avec des to-do lists interminables, et vous manquez toujours d'énergie. Si ça vous parle, vous n'êtes pas seul(e).  Mais comment ça se fait qu’on soit arrivé à un moment de notre époque où on perd facilement de l’énergie alors que notre quotidien est bien automatisé ?   C'est l'ironie de notre époque, car la réponse est contre-intuitive : plus on "optimise" notre temps, moins on sait s’arrêter et moins nous savons comment l'utiliser pour nous ressourcer . Ce texte décrypte cette spirale de l'épuisement et l'urgence de réapprendre l'art de la pause, parce que dormir huit heures ne suffit plus.  Piège numéro 1 : Repos VS déstresser On confond souvent déstresser et se reposer...
Read more »